Легінси – найкращий одяг для занять спортом. Дихаючі, що не стискують рух, вони підійдуть як для фітнесу, бігу та йоги, так і для ігрових видів спорту. Основні характеристики легінсів – це матеріал, підтримка, крій та форма. При правильному підборі відчуття від тренування не будуть затьмарені дискомфортом або натиранням. Тому розповімо, на що звернути увагу при виборі лосин та що варто врахувати спортсменам у різних видах спорту.
Матеріал
При середньо-або високоінтенсивних тренуваннях оберете легкі синтетичні тканини, що дихають. Біфлекс, мікродайвінг, мікрофібра, і нейлон підходять для виведення поту і триматимуть тіло сухим під час кардіотренувань, стрибків та бігових вправ.
Біфлекс:
Безшовні лосини (мікрофібра):
Еластичні безшовні штани з м’якої мікрофібри є ідеальним варіантом для занять спортом. Вони щільно облягають ноги і візуально струнку фігуру, добре тягнуться і забезпечують максимальну свободу рухів. Для ще більшої зручності ці легінси мають перфоровані вставки з боків – вони сприяють оптимальній вентиляції тіла, завдяки чому навіть за інтенсивних навантажень у них буде дуже комфортно.
Натуральні матеріали, такі як бавовна, підходять для тренувань з бігу на доріжці, йозі та інших низькоінтенсивних занять (розтяжка, пілатес, легкі тренування у тренажерному залі).
Бавовна:
Спортивні жіночі, легінси, що містять еластан, також допоможуть вашим рухам.
Догляд: стирайте їх у машині в щадному режимі при температурі до 40°C. Легінси не вимагають прасування.
Рівень підтримки та облягання
Бавовняні спортивні легінси м’які на дотик та приємні для тіла. Використовуються для пілатесу, занять фітнесом та розтяжкою, не надто туго сидять навколо талії та забезпечують хорошу підтримку.
На відміну від них, легінси для бігу та фітнесу з біфлексу та мікродавінгу облягають талію більше, збільшуючи кровообіг і сприяючи відновленню. Суб’єктивно підтримка відчувається більше. Матеріали, які використовуються для цього типу одягу, відводять піт і не дозволяють накопичуватися волозі, швидко сохнуть і не втрачають колір. Цей матеріал міцніший, довговічніший.
Щодо розмірів, то спортивні легінси представлені у всіх популярних розмірах від XS до 3XL (розмір 52). При носінні почуття стиснення не повинно бути сильним. Підтримка має відчуватися, але легко і без напруги.
Низька, середня або ввисока посадка?
Розміри пояса на спортивних лосинах можуть змінюватись за шириною та висотою залежно від виду діяльності, для якого вони призначені.
При високоінтенсивних тренуваннях використовують легінси із сильним натягом та широким поясом, який прилягатиме до стегон. Пояс не дозволяє лосинам сповзати під час тренувань. Додаткове облягання талії та спини відчуватиметься під час стрибків та бігу.
Для легких тренувань у тренажерному залі та вправ на розтяжку ви можете вибрати пару як з високою, так і середньою талією в залежності від того, що віддаєте перевагу.
Низька посадка не рекомендується для занять спортом.
Форма
Спортивні лосини шиють у різних кроях, призначених для різних видів активності:
– Короткі: велосипедки покривають все стегно або його верхню частину. Підійдуть для велоспорту, бігу та циклічних видів спорту у теплу погоду.
– Бріджі: сидять на нозі нижче колін, але залишають кісточки вільними. Укорочені стандартні легінси виготовлені з повітропроникного матеріалу та підходять для більш інтенсивних занять фітнесом та пілатесом.
– Довгі: покривають всю довжину ноги, аж до кісточки. Використовується в тренуваннях з фітнесу, бігу в холодну пору року та розвитку м’язів.
Естетичність
Довгі легінси приглушених кольорів підкреслюють стрункість. Графічний малюнок підкреслить фігуру, смужки візуально подовжать ноги.
До легінсів підійдуть футболка або жилет зверху.
Лосини з видів спорту
Для крос-фіта та бодібілдингу
Для силових тренувань та кросфіту слід зупинитися на моделях із синтетичних матеріалів. По-перше, вони відводять піт, а по-друге, стійкі до стирання завдяки латкам на колінах, стегнах і гомілках. Також підійдуть для скелелазіння і тренувань біля верстата.
Для бігу
Для пробіжок підходять легінси із сильним обляганням та тонким поясом. Як друга шкіра вони не обмежують рухів і відводять піт. Для тих, хто бігає в темну пору доби, є варіанти зі світловідбиваючими смужками. Деталь, яка подбає про вашу безпеку.
Якщо ви обираєте парудля спортивної ходьби, то бігові моделі також будуть актуальними.
Для пілатесу та фітнесу
Широкий пояс та легке облягання – варіант для занять пілатесом та у тренажерному залі. Вони не обмежать рухів і будуть зручні в будь-якому положенні чи вправі. Яскравий образ або кольоровий принт буде не зайвим.
Для йоги та танців
Для йоги та танців свобода руху – основна потреба. Безшовні лосини добре тягнуться і не просвічують. Висока талія підтримує поставу та допомагає у складних рухах.
За більш детальною інформацією звертайтесь до наших консультантів 24/7 за вказаними в контактах номерами.
Залишити коментар