Скакалка EasyFit – це один із найпростіших, але водночас неймовірно ефективних спортивних інструментів, який використовується як для аматорських занять, так і у професійному спорті. Вона ідеально підходить для гімнастики, функціональних тренувань та кардіо вправ.

Чим корисна скакалка для гімнастики EasyFit?

Скакалка – це не просто інструмент для стрибків. Вона задіює всі групи м’язів, розвиває витривалість і покращує загальний фізичний стан.

5 переваг використання скакалки EasyFit у тренуваннях:

• Зміцнення серцево-судинної системи. Стрибки через скакалку – це інтенсивне кардіонавантаження, яке підвищує витривалість серця та покращує кровообіг.
• Спалювання калорій та жироспалювання. Заняття зі скакалкою – це один із найефективніших способів скинути зайву вагу. Усього 15 хвилин тренування можуть спалювати до 200 калорій!
• Розвиток координації та балансу. Швидкісна скакалка тренує спритність, реакцію та почуття рівноваги, що особливо корисно для спортсменів та гімнастів. Регулярні тренування зміцнюють суглоби та зв’язки, роблячи їх більш стійкими до навантажень.
• Зручність і доступність. Скакалка компактна, легка і не займає багато місця. Її можна брати із собою куди завгодно та тренуватися як удома, так і на вулиці.