Очищенный бразильский орех Targroch (250 г)

Страной происхождения сырья является Боливия. Страна упаковки – Польша. Бразильские орехи ценятся за свои вкусовые и питательные свойства. Их часто недооценивают из-за калорийности, что отпугивает тех, кто следит за их питанием. Откуда родом бразильские орехи? Бразильский орех — это семена особых деревьев, известных как бертолеции, которые в дикой природе произрастают в тропиках верхнего бассейна Амазонки. Бертолеции также известны как высокие орехи или бразильские орехи. Эти названия не случайны и символизируют происхождение и необычные размеры этих растений. Высота ствола бертолезии может достигать 50 метров, что делает дерево возвышающимся над верхними ветвями своих лиственных соседей и одним из самых мощных экземпляров в тропических лесах Амазонки. Если кто-то когда-нибудь задумывался, стоит ли заморачиваться, чтобы попробовать это экзотическое лакомство, то он должен знать, сколько вкуса и пользы содержит в себе один неприметный орех. Большая гайка – много преимуществ! Семена бразильского ореха имеют интересный, нежный, сладковатый вкус и почти кремовую текстуру. Как и положено такой замечательной вкусняшке, они богаты всем. Селен – в зависимости от страны и происхождения, уже один бразильский орех удовлетворяет суточную потребность в селене. В 100 г бразильских орехов содержится в 19 раз больше селена, чем в 100 г тунца! Витамины и минералы – эти крупные семена способствуют улучшению состояния кожи, укреплению иммунитета, повышению фертильности и снижению стресса. Достаточно съедать 4-5 бразильских орехов в день, чтобы ощутить их благотворное влияние на здоровье. Калории – кто не обращает на них внимание? В 100 г бразильских орехов содержится целых 689 калорий. Высокая калорийность в основном обусловлена высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот, которые влияют на регуляцию уровня плохого холестерина и снижают кровяное давление. Горсть орехов – это не вредный перекус, полный пустых калорий, а источник энергии и полезных компонентов. Бразильские орехи также являются природным источником:

• Фосфор – помогает поддерживать здоровье костей и зубов.
• Магний – способствует снижению усталости и истощения.
• Калий – помогает нервной системе функционировать правильно.